01 人生最难保持的是——健康
回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。
02 人生最难解释的是——幸福
什么是幸福？有一个高赞回答：你困了的时候，有一张让你安睡的床；你饿了的时候，有一碗供你吃饱的饭；你冷了的时候，有一炉温暖你的炭火；你晒了的时候，有一棵让你乘凉的树。这就是幸福。其实，每一个人都能拥有幸福。幸福有千百种形态，我们无法解释，也没有标准答案。因为幸福就在我们的身边，只是这些幸福太普通、太平常、太琐碎，所以常常被我们忽视，不被我们珍惜。一个懂得珍惜当下、珍惜平常、珍惜现在拥有的人，一定是一个幸福的人。
03 人生最难处理的是——关系
人和人之间的关系是最难处理的，因为我们身边存在很多种关系，比如：上下级关系、同事关系、客户关系、邻里关系、婆媳关系、夫妻关系、亲子关系、亲戚关系、朋友关系、师生关系、同学关系等。我们每天围绕在这么多关系中，稍微处理不好就是折磨。多少人因为关系处理不好导致朋友都没得做，亲戚老死不相往来，夫妻之间紧张到破裂，伤痕无法愈合，终日流泪痛苦。很多人觉得不幸福，多数情况下都是因为处理不好这些关系，导致幸福感越来越低。
04 人生最难做好的是——细节
生活中有许多细节，你也许不经意，但就是这些不起眼的细节，可以折射出你的人品，影响你的人缘，决定你的发展和未来。奥斯卡尔 · 王尔德说起过：“有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但如果他们能把细节做得好，他们也是大地的精华。”所谓细节便是，你对达官显贵和保姆乞丐持一样的心，呈一样的笑。无论从事哪个行业、处在哪个阶层，不管是不是有其外表所张显出的文化和所受过的教育，都能从细节做的好不好上甄别出某种做人的基本质地。因为细节，永远能折射出人性的闪光或晦暗。
05 人生最难改变的是——习惯
一个人的习惯往往就是一个人的性格的缩影，但已经成为了习惯，改起来很难。当大脑养成习惯之后，它的神经元循环模式是：“活跃——平静——活跃”。我们就在这样的循环中，不断地强化着我们的大脑回路，强化着一个个习惯。一个习惯一旦养成，就很难改变了。但是，为了把不好的习惯改掉，可以先从养成一个好习惯开始。有人说过，起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。一个人最终有怎样的人生，很大程度上取决于他拥有怎样的习惯，身上的好习惯越多，恶习越少，那么人生就会越美好。
