气血虚弱?试试敲击“悬钟穴”吧!!
悬钟穴的位置怎么找
在小腿肚两侧,当外踝尖上3寸,胫骨外缘。
敲击悬钟穴穴道的功效
悬钟穴坐落于小腿肚两侧,在外踝尖上3寸,胫骨外缘,属足少阳胆经。悬钟又叫髓会和绝骨。说白了,它和骨、髓都密切相关,专职身体骨髓的汇聚,对骨和髓相关的病症都是有医治功效。此外,它是会穴,会穴的特性便是一穴连到多条经脉,影响力尤为重要。
老人睡觉的时候非常容易落枕,一不小心便会落枕,好几天颈部都修复不回来,颈部只能维持一个姿态,疼得茶饭不思。由于老人体弱多病,气血虚弱,一旦睡眠质量不好,枕芯过高或过低,都会导致颈部一侧肌肉群在长时间内处在过多拉伸情况,部分血气失于调合,湿邪趁虚而入,造成血液循环系统阻碍影响了新陈代谢物质的排出,颈肌便造成了疼痛感和肌肉僵硬感。老医生胡维勤觉得悬钟穴是医治落枕最好是的穴道。因为它主髓,而髓与骨相接,因而对气血虚弱和失衡造成的落枕有非常好的缓冲作用。
老医生讲落枕后要是用滚、揉、捏、推等技巧给悬钟穴强大的刺激,只需十来分钟,就能让颈部变得轻松起来。并且,常常轻轻地敲击悬钟穴也有降血压的作用。