常听人家说,寒冷的季节,或长时间处在冷气房内,会引起皮肤过于干燥等问题,这是为什么呢?
这是因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C,不但可以预防感冒,而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发的同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮下的毛细血管,促进血液循环。
除此之外,该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发,因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间的持续,而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
如何在家中来个柑橘浴?
方法很简单,只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后的橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。
在想享受泡浴时,就可抓两把陈皮放入手帕对摺后,将两边车缝制成袋子或放入毛巾中,并放入温热的浴水中,然后再将数个橘子切成圆片状,浮于浴水中,将得到更好的芳香效果,然后入浴浸泡20到30分钟。