清扫“阳”毒,寒象&热象人群中药、食疗清单

2022-12-18 19:39:51 一代一路
这波?病毒,终究是免疫系统的高端局。

每一次?大扫荡,

就是免疫系统大升级。

我们可以为自己的身体准备什么?

让它老人家有气有力,嘎嘎杀敌。


首先是不添堵吧,不拿寒药浇灭正气小火苗。

其次要辨证吧,对症下药,彻底处理干净,绝不闭门留寇。

今天给大伙儿整理一份——中药退热清单。

对证用药,快速退热,
帮助免疫系统扫荡病毒的。


说到底,对证退热,
要回归大基本:
看舌象寒&热。



这些是8位“阳过”朋友的舌象。

4位朋友:舌色淡,舌苔白,寒象重;

4位朋友,舌色红,舌苔黄,是热象。

01
寒象人群
退热思路:发汗解表,扶正驱寒。


?淡或舌淡红,苔白


体质辨别

气虚、阳虚质。

容易乏力、手脚凉、脾胃功能差、便溏。


中?症状

发冷,无汗,发热,头痛,脖颈僵硬,

全身肌肉酸痛,全身乏力。


✘ 建议不要碰布洛芬/对乙酰氨基酚等退热药——这类药强行退火。退热后容易出现“像刀片咔嗓子”般的喉咙痛。

寒象人群退热方法

用发汗力强的辛温药来解表,祛风散寒。

◎ 怕冷、体温升高中:葛根汤颗粒、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、伤风停颗粒。

配合大米汤、葱姜水,一起扶正、温中、驱邪。

服用辛温药后,吃一碗大米汤是一味“药引”。

——既扶正益气,又增强发汗解表的功力,让身体微微发汗“鼓邪外出”。

◎ 热退后胃口差、恶心、腹痛:藿香正气口服液/胶囊/滴丸/水。

给小孩子用的藿香正气水,建议首选太极牌的藿香正气口服液,不用含酒精的藿香正气水。

◎ 热退后咳嗽、白痰:橘红痰咳颗粒/液、通宣理肺丸。

◎ 没有中成药,在家可以煮“五虎汤”,食材都很简单哦。

【煮法】姜5-10克、红枣3-5个(劈开)、葱白3-5段、黑豆一把、核桃6个。用600ML水煮成250ML,即可饮用。

这是给底子寒的人驱表寒用的,黑豆、核桃可以增强中下焦的力量,有力气才能跟病邪打仗。

02
热象人群
退热思路:疏风散热,清肺透邪。


?舌红,苔黄

体质辨别

平日体质壮实。

或有肝火、湿热,大便容易便秘。

中?症状

稍怕冷,发热,头胀痛,

全身肌肉酸痛,小便黄,大便干结。

热象人群退热方法

用发汗力弱的清热药来疏散风热,清肺透邪。

◎ 体温升高、时热时冷:小柴胡颗粒、小柴胡口服液。

◎ 体温升高、轻度怕冷:银翘散、桑菊饮、银翘解毒丸、银翘片缓解。

配合米汤、薄荷水、白萝卜水疏散风热。


◎ 高热伴有便秘、舌苔黄腻:吃连花清瘟胶囊、连翘败毒丸、防风通圣丸、羚羊清肺丸。

配合开塞露、蜜导煎灌肠,配合白萝卜水,让气机下沉,排便。

☝家里有萝卜干的同学,可用20克萝卜干,100°C的沸水,保温杯直接冲泡,焖30分钟之后,打开。


◎ 口干、咽痛,咳嗽黄痰明显:克感利咽胶囊、开喉剑喷雾、板蓝根颗粒、蒲地蓝颗粒、鲜竹沥口服液。

家里实在什么药都没有,用薄荷(新鲜/干品)+葱白,或者乌梅三豆饮,煮水喝下去,解毒解热。

乌梅三豆饮【材料】
乌梅2颗,冰糖适量,绿豆、黑豆、红豆各30g。

【做法】加水约1500ml煮约1小时即可。


寒热都不明显,
先“投石问路”。


?变化快,加上现代人寒热夹杂很常见,如果判断不准是寒是热,先“投石问路”——先少量用辛温解表的药,再观察症状是否有变化。

即使方向不对,也不会像寒凉药那般把阳气给浇灭。

万一?了不用慌,
?的7天演变一清二楚


阶段1:病在腠理。
病毒?入侵第一道防线,咽门要道,咽喉与鼻腔相连。

这个阶段,表现为咽干、咽痛、口渴、鼻腔热气感、头微胀痛。

阶段2:病在肺卫。
?继续挺进,会入里犯肺(卫气)。

体内两股势力正邪相博,开始出现发热、怕冷、身体肌肉骨节酸痛、全身乏力。

这时喉咙痛也很明显,“刀片咔嗓子”;咳嗽、咳痰、流涕、鼻塞也会出现。

1️⃣小孩子纯阳之体,正气足,感染上?直接高烧给你看。
2️⃣有人体质偏虚,正气打一会儿,不够力,休息一下继续打,此时表现就是低热,或时冷时热。

3️⃣还有些体虚人、老人,干脆打不过,直接不发热,邪气直接趁虚长驱直入,伤害脾胃和肝肾。

阶段3:病在脾胃。
病毒?入里,侵犯脾胃,此时出现胃口差、味觉短暂消失、口苦、恶心、腹痛、便秘等。

有些人在这个阶段高热和便秘共同出现,需要通腑(大便)才能泄热。

阶段4:病入营血。
还有一小部分人群,病邪继续深入,温病称“热入营血”,表现为高热惊厥。

就是高热的同时,伴随说胡话、傻笑、眼睛向上直视、肌肉抽动、身上出斑疹、甚至意识丧失。

❗ 小孩子出现以上情况,请立即送医。


?

总之,大部分人中?毒,大约经历5-7天,会好转。

这7天,“正气”免疫力正迎来一场世纪大战,
你是好好顾护它,给它退热得法,
还是选择快速退热,浇灭阳火,留后患?

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