千古补肾第一方:《肾气丸》
中医讲,“肾为先天之本。”
也就是说,我们后天的生长、发育,都要依托这个“先天之本”,也就是肾。
如果一个儿童先天肾气不足,会出现什么状况呢?
1发育迟缓。2身材矮小。3智力低下。……
有一个概念叫作“五迟”,就是专门形容小儿生长发育迟缓的。
五迟,即立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟。
立迟,就是站立迟。
行迟,就是走路迟。(肾主骨,骨骼不坚实,站立、行走当然迟缓)
发迟,就是头发稀少,头发生长迟缓。(发为血之余。肾虚日久,生血乏源,头发没有血液濡养,自然生长不起来)
齿迟,就是牙齿生长迟缓。(肾主骨,齿为骨之余)
语迟,就是说话迟。(肾主骨,生髓,通于脑。大脑思维发育迟缓,当然会说话迟)
《医宗金鉴》里讲:“小儿五迟之证,多因父母气血虚弱,先天有亏,致儿生下筋骨软弱,行步艰难,齿不速长,坐不能稳,要皆肾气不足之故。”
如果一个成年人肾气不足,会出现什么状况呢?
腰膝酸软。听力下降。头晕乏力。面色无华。容易劳累。脱发早衰。小便频数。耳鸣耳聋。性功能障碍。……
古人讲:“腰为肾之府,膝为肾之路。”
所以肾气不足,哪里会先出问题呢?
腰膝。
腰膝,就跟肾系统的瞭望塔一般。
肾气不足,首先就会觉得腰膝酸软。
那为什么会听力下降呢?
《灵枢·脉度篇》说:“肾气通于耳。”
所以,肾气不足,会影响听力,如果不及时补肾,时间久了,那还有可能出现耳鸣、耳聋的状况。
那为什么会掉头发呢?
《素问·六节藏象论》言:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发。”
又说:“发为血之余。”
华,就有荣华外露之意。
所以,肾气足,肾精足,气血有余,人的头发才会旺盛,有光泽。肾气不足,当然会影响头发。
为什么肾虚了,可能会小便频数?
肾主水。肾主二便。肾与膀胱相表里。肾气虚,固摄作用不足,膀胱里刚刚有一点点水液,就产生了尿意,所以就“小便频数”啦。
……
可见肾气有多么重要了。
人,出生以后,不断生长、发育,而后成熟、衰老,这个过程,一直都在消耗肾气。
也就是说,一般而言,人在一出生的时候,肾气是最圆满、最充足的。
所以,我们看婴幼儿,仰面朝天,那个小腿儿蹬啊蹬,好像永远不知道疲倦。
然后到二十多岁,精力旺盛,再到三十多岁,身体机能开始下降,肾气肾精,越来越衰。腰酸膝软,须发脱落、变白,腿脚越来越不利索,再年龄大一些,都需要拄拐杖了。
因此,补肾这件事,可以说是伴随人一生的课题。
先天肾气足的,饮食规律,生活有节,锻炼适度,这样的人肾气消耗符合自然规律,早年是不太需要补肾的,可能到三四十岁之后,才会明显感觉到肾气有不足,于是可以慢慢调补。
如果先天肾气不足,那一生下来就要补肾了。
如果先天肾气还凑合,但是饮食不规律,生活起居无度,或者过分锻炼之类,那么,很快就会感觉到肾气不足。那就得感觉调节生活,并且要注重补肾。
今天要跟大家介绍的,是千古补肾第一名方:《肾气丸》。
肾气丸,出自医圣张仲景的巨著《金匮要略》。
在《金匮要略》这部书中,肾气丸一共出现了5次:
1、虚劳腰痛,少腹拘急,小便不利者,八味肾气丸主之。
2、短气有微饮,当从小便去之,苓桂术甘汤主之;肾气丸亦主之。
3、消渴,小便多,饮一斗,小便亦一斗者,肾气丸主之。
4、问曰:妇人病饮食如故,烦热不得卧,而反倚息者,何也?师曰:此名转胞,不得溺也,以胞系了戾,故致此病,但利小便则愈,宜肾气丸主之。
5.崔氏八味丸:治脚气上入,少肢不仁。
肾气丸的组成:
干地黄八两,薯蓣、山茱萸各四两,泽泻、茯苓、牡丹皮各三两,桂枝、炮附子各一两。
怎么记忆,凌音有两套口诀:
第一个口诀:
地萸山,泽苓丹,+桂枝附子。这个口诀非常方便,念几遍就记住了,而且,将来再记《六味地黄》《杞菊地黄丸》《归芍地黄丸》《桂附地黄丸》《济生肾气丸》之类地黄丸系列,实在是易如反掌。
第二个口诀:
干地八两四萸山,佐药三两泽苓丹,
一两桂枝炮附子,三补三泻肾气丸。
这个口诀有点复杂,但他的好处是可以记住原方剂量。